Уменьшает ли добавление воды в кофе действие кофеина?

Добавление воды в заваренный кофе существенно не снижает действие кофеина.

Хотя разбавление кофе водой снижает его концентрацию, общее количество кофеина остается прежним.

Содержание кофеина в кофе в первую очередь определяется типом используемых зерен, методом заваривания и количеством кофейной гущи. Хотя разбавление кофе может привести к снижению концентрации кофеина на глоток, общее количество потребляемого кофеина все равно будет сопоставимым, если вы выпьете больший объем разбавленного кофе, соответствующий вашей обычной порции.

Если вы чувствительны к кофеину и пытаетесь уменьшить его воздействие, рассмотрите возможность использования меньшего количества кофейной гущи при заваривании или перехода на альтернативы кофе с низким содержанием кофеина, такие как кофе без кофеина или травяной чай.