Можно ли пить клюквенный морс при грудном вскармливании?

Клюквенный сок обычно считается безопасным для употребления во время грудного вскармливания. Фактически, это может принести некоторую потенциальную пользу как матери, так и ребенку.

Польза клюквенного сока для кормящих матерей:

* Может помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей (ИМП) . ИМП часто встречаются у кормящих женщин, и было доказано, что клюквенный сок помогает их предотвратить. Клюква содержит соединения, называемые проантоцианидины, которые помогают предотвратить прилипание бактерий к стенкам мочевыводящих путей.

* Может улучшить производство молока . Некоторые исследования показали, что клюквенный сок может помочь увеличить выработку молока у кормящих женщин. Считается, что это связано с наличием в клюкве флавоноидов, которые, как было доказано, обладают антиоксидантным и эстрогеноподобным действием.

* Может снизить риск мастита . Мастит – это инфекция молочной железы, которая может возникнуть у кормящих женщин. Доказано, что клюквенный сок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, что может помочь снизить риск развития мастита.

Потенциальные риски клюквенного сока для кормящих матерей:

* Может вызвать расстройство желудка . Клюквенный сок имеет кислую реакцию, что у некоторых людей может вызвать расстройство желудка. Если после употребления клюквенного сока вы испытываете расстройство желудка, возможно, вам стоит разбавить его водой или не пить.

* Может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. . Клюквенный сок может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как варфарин (кумадин), аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Если вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пить клюквенный сок.

В целом клюквенный сок считается безопасным для употребления во время грудного вскармливания. Однако, если у вас есть какие-либо опасения, перед употреблением клюквенного сока важно проконсультироваться с врачом.