Можно ли смешивать 5-htp и грейпфрутовый сок?

Грейпфрутовый сок содержит соединение под названием нарингин, которое может ингибировать активность некоторых ферментов в организме, включая фермент, расщепляющий 5-HTP. Это может привести к повышению уровня 5-HTP в кровотоке, что может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, диарея и головная боль.

Кроме того, грейпфрутовый сок также может увеличить усвоение 5-HTP, что может привести к серотониновому синдрому. Серотониновый синдром — серьезное заболевание, которое может возникнуть, когда в организме слишком много серотонина. Симптомы серотонинового синдрома могут включать возбуждение, спутанность сознания, подергивание мышц и судороги.

Поэтому лучше избегать смешивания 5-HTP и грейпфрутового сока. Если вы принимаете 5-HTP, важно поговорить со своим врачом о других продуктах и ​​напитках, которых вам следует избегать.