Полезен ли фруктовый пунш?

Нет, фруктовый пунш в целом не полезен. Хотя фруктовый пунш может содержать некоторые фруктовые ингредиенты, его обычно готовят на основе сахара, воды и искусственных ароматизаторов. Это означает, что он может содержать много калорий и сахара и не содержать многих необходимых питательных веществ.