Сколько калорий во фруктовом смузи?

Количество калорий во фруктовом смузи может сильно различаться в зависимости от используемых ингредиентов и размера смузи.

Вот калорийность некоторых популярных фруктовых смузи:

- Клубнично-банановый смузи: 350-450 калорий

- Манго-ананасовый смузи: 300-350 калорий

- Смузи из ягод асаи: 300-350 калорий

- Зеленый смузи (с капустой, шпинатом и фруктами): 200-250 калорий

Примечание. Подсчет калорий основан на стандартных рецептах с использованием фруктов, йогурта и льда. Добавление дополнительных ингредиентов, таких как протеиновый порошок, орехи или мюсли, увеличит количество калорий. Всегда обращайтесь к конкретному рецепту или информации о пищевой ценности смузи, который вы едите.