Если вы перестанете употреблять алкоголь, сколько времени потребуется, чтобы он вышел из организма?

Время, необходимое алкоголю для выведения из организма, варьируется от человека к человеку и зависит от нескольких факторов, в том числе:

- Количество выпитого алкоголя.

- Вес тела

- Возраст

- Пол

- Метаболизм

- Уровень гидратации

- Принятые лекарства

-Общее здоровье

В общем, организму требуется около часа, чтобы обработать и вывести один стандартный напиток (например, пиво на 12 унций, бокал вина на 5 унций или стопку спиртных напитков на 1,5 унции). Однако это может существенно различаться. Например, тот, кто весит больше, может перерабатывать алкоголь быстрее, чем тот, кто весит меньше. И тот, кто регулярно употребляет алкоголь, может справиться с этим быстрее, чем тот, кто пьет алкоголь нечасто.

Как правило, большая часть потребляемого вами алкоголя выводится из организма в течение 24 часов. Однако некоторое количество алкоголя может оставаться в организме дольше. Например, следы алкоголя могут обнаруживаться в моче или дыхании в течение 72 часов после того, как вы бросили пить.

Если вас беспокоит, как долго алкоголь остается в вашем организме, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить этот процесс. К ним относятся:

- Пейте много воды

- Ешьте здоровую пищу

- Упражнение

- Высыпайтесь.

- Избегайте кофеина и алкоголя

Если вы беспокоитесь о влиянии алкоголя на ваше здоровье, поговорите со своим врачом.