Вредны ли энергетики для детей 11 лет?

* Они содержат слишком много кофеина. Потребление большого количества кофеина потенциально вредно для здоровья маленьких детей даже в относительно низких дозах. Кофеин является стимулятором, который может вызвать такие проблемы, как беспокойство, бессонница и учащенное сердцебиение. В редких случаях это также может привести к судорогам, инсультам и смерти.

* Они часто содержат другие вредные ингредиенты. Энергетические напитки часто содержат большое количество сахара, который может способствовать ожирению, кариесу и другим проблемам со здоровьем. Они также могут содержать искусственные подсластители, безопасность которых не доказана и может быть связана с рядом рисков для здоровья, включая рак.

* Они могут вызвать привыкание. Энергетические напитки созданы для того, чтобы быть очень вкусными, что может вызвать привыкание. Это потому, что они содержат комбинацию кофеина и сахара, которые стимулируют систему вознаграждения мозга. Как только ребенок становится зависимым от энергетических напитков, ему может быть трудно отказаться от их употребления, даже если он осознает негативные последствия.

Учитывая потенциальные риски, энергетические напитки не следует употреблять детям и подросткам. Если 11-летний ребенок хочет употреблять энергетический напиток, важно сначала поговорить с педиатром.