Похудеет ли употребление горячей воды на ночь?

Нет никаких научных доказательств, подтверждающих утверждение о том, что употребление горячей воды на ночь помогает похудеть. Некоторые люди считают, что горячая вода может помочь ускорить обмен веществ, но убедительных доказательств этого утверждения нет. Кроме того, важно избегать употребления слишком горячих продуктов и напитков, так как это может увеличить риск ожога рта или горла.