Почему пожилые люди пьют черносливовый сок?

Чернослив является хорошим источником клетчатки, калия и витамина С. Он также является естественным слабительным средством, которое может быть полезно для пожилых людей, склонных к запорам. Чернослив также является хорошим источником антиоксидантов, которые могут помочь защитить организм от повреждения свободными радикалами. Кроме того, калий в черносливе помогает снизить кровяное давление, а витамин С помогает укрепить иммунную систему.