Безопасен ли 5-часовой энергетический напиток для 14-летнего ребенка?

Вот почему:

– Высокое содержание кофеина :5-часовые энергетические напитки содержат большое количество кофеина, обычно около 200 мг на порцию. Это более чем в два раза превышает рекомендуемую суточную дозу кофеина для подростков, которая составляет 100 мг в день. Чрезмерное потребление кофеина может привести к ряду проблем со здоровьем у подростков, в том числе:

- Увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления.

- Беспокойство

- Бессонница

- Головные боли

- Проблемы с желудком

- Обезвоживание

- Другие стимуляторы :Помимо кофеина, 5-часовые энергетические напитки часто содержат другие стимуляторы, такие как таурин и витамины группы B. Эти ингредиенты могут еще больше способствовать негативному воздействию кофеина на подростков.

– Маркетинг, ориентированный на взрослых :5-часовые энергетические напитки продаются взрослым, а не детям или подросткам. На упаковке и маркировке этих напитков часто не упоминаются возрастные ограничения, из-за чего подростки могут ошибочно полагать, что их безопасно употреблять.

Родители и опекуны должны знать о потенциальных рисках, связанных с энергетическими напитками, и отговаривать подростков от их употребления. Если у подростка возникают какие-либо негативные симптомы после употребления энергетического напитка, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.