- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Напитки и коктейли >> Другие напитки
Какую пользу для здоровья приносит напиток, известный как Мальта?
Вот некоторые из потенциальных преимуществ Мальты для здоровья:
* Улучшение пищеварения: Мальта содержит тип пищевых волокон, называемый бета-глюканом, который может помочь улучшить пищеварение и его регулярность. Бета-глюкан также помогает замедлить всасывание сахара в кровоток, что может помочь предотвратить скачки уровня сахара в крови.
* Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний: Мальта является хорошим источником растворимой клетчатки, которая помогает снизить уровень холестерина и кровяное давление. Он также содержит ниацин — витамин, который, как было доказано, снижает риск сердечных заболеваний.
* Повышение прочности костей: Мальта является хорошим источником кальция и фосфора, двух минералов, которые необходимы для здоровья костей. Кальций помогает строить и поддерживать крепкие кости, а фосфор помогает усваивать кальций.
* Улучшение мышечной функции: Мальта является хорошим источником калия, минерала, необходимого для работы мышц. Калий помогает регулировать баланс жидкости в организме и помогает мышцам правильно сокращаться.
* Усиление иммунитета: Мальта является хорошим источником витамина С, который необходим для иммунной функции. Витамин С помогает защитить организм от инфекций и болезней.
* Снижение стресса и беспокойства: Мальта содержит несколько питательных веществ, которые, как было доказано, снижают стресс и беспокойство, в том числе витамин B6, магний и кальций. Эти питательные вещества помогают успокоить нервную систему и способствуют расслаблению.
В целом, Мальта — это питательный и вкусный напиток, который может принести ряд преимуществ для здоровья. Это хороший источник витаминов, минералов и клетчатки. Было доказано, что он улучшает пищеварение, снижает риск сердечных заболеваний, увеличивает прочность костей, улучшает мышечную функцию, повышает иммунитет, снижает стресс и беспокойство.
Другие напитки
- Что произойдет, если я буду есть и
- Что главное в диетических газиро
- Сколько менто вы берете вместо мя
- Где можно купить кружки Dunoon?
- 4 В среднем, сколько чашек чая вып
- Почему карбогидраза используетс
- Может ли употребление слишком бо
- Какова плотность газировки Coca-Cola
- Сколько литров в 8 чашках?
- Безопасно ли пить диетическую пе
Другие напитки
- Barware
- пиво
- сидр
- Классические коктейли
- Коктейли
- кофе
- Фруктовые коктейли
- Ликеры
- Мартини
- Безалкогольные коктейли
- Другие напитки
- Удары
- сакэ
- кровопускание
- чай
- Тропические напитки
