- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Напитки и коктейли >> чай
Можно ли пить холодный чай во время беременности?
* Содержание кофеина: Холодный чай обычно содержит кофеин, который может проникнуть через плаценту и попасть к ребенку. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует во время беременности ограничить потребление кофеина до 200 мг в день. Это примерно количество кофеина в одной чашке кофе объемом 12 унций или двух чашках холодного чая.
* Содержание сахара: Многие холодные чаи подслащены сахаром, что может добавить в ваш рацион дополнительные калории. Если вы наблюдаете за увеличением веса во время беременности, возможно, вам стоит выбрать несладкий холодный чай или ограничить потребление подслащенного холодного чая.
* Искусственные подсластители: Некоторые холодные чаи подслащены искусственными подсластителями, которые связаны с рядом рисков для здоровья, включая увеличение веса, повышенный риск сердечных заболеваний и рака. Если вы беременны, лучше избегать чая со льдом, подслащенного искусственными подсластителями.
В целом, холодный чай может быть безопасным и освежающим напитком во время беременности, но важно ограничить его потребление и выбирать несладкие или естественно подслащенные варианты. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу употребления холодного чая во время беременности, поговорите со своим врачом.
чай
- Как оценить качество чая
- Сколько стоит закрученный чай?
- 8 чайных ложек больше, чем 2 столов
- Почему камелия по-китайски назыв
- Что такое чай либерти, почему нап
- Как сделать кокосовое вкусом Боб
- Как использовать чай Массажер (5 с
- Сколько чайных ложек в 4 унциях?
- Сколько столовых ложек составляе
- Как найти дату истечения срока на
чай
- Barware
- пиво
- сидр
- Классические коктейли
- Коктейли
- кофе
- Фруктовые коктейли
- Ликеры
- Мартини
- Безалкогольные коктейли
- Другие напитки
- Удары
- сакэ
- кровопускание
- чай
- Тропические напитки
