Почему у меня пересыхает горло после употребления зеленого чая?

Зеленый чай содержит дубильные вещества, которые представляют собой разновидность полифенолов. Танины обладают вяжущим действием, что означает, что они вызывают ощущение сухости во рту. Особенно это может быть заметно, если вы пьете зеленый чай натощак.

Кроме того, зеленый чай содержит кофеин, который также может способствовать сухости в горле. Кофеин является стимулятором, который может вызвать обезвоживание, приводящее к сухости в горле.

Чтобы снизить риск сухости в горле от употребления зеленого чая, попробуйте следующие советы:

* Пейте зеленый чай в умеренных количествах.

* Не пейте зеленый чай натощак.

* Пейте воду вместе с зеленым чаем, чтобы избежать обезвоживания.

* Выбирайте зеленый чай с низким содержанием танинов.