Как использовать масло чайного дерева от кашля и простуды?

1. Паровая ингаляция :

Добавьте несколько капель (2–3) масла чайного дерева в миску с кипящей водой. Накройте голову и миску полотенцем, образуя палатку. Вдыхайте пар около 5-7 минут. Пар с маслом чайного дерева помогает устранить заложенность носа и облегчить кашель.

2. Полоскание :

Смешайте несколько капель (1–2) масла чайного дерева в стакане теплой воды. Полощите горло этой смесью около 30 секунд, затем выплюньте. Повторяйте несколько раз в день, чтобы успокоить боль в горле и уменьшить воспаление.

3. Растирание груди :

Смешайте 1–2 чайные ложки масла-носителя (например, кокосового или оливкового масла) с несколькими каплями (2–3) масла чайного дерева. Нанесите эту смесь на грудь и спину, аккуратно массируя эту область. Это поможет облегчить заложенность носа и кашель.

4. Диффузор :

Добавьте несколько капель (3–5) масла чайного дерева в аромадиффузор или увлажнитель воздуха. Позвольте ему распространиться в вашей гостиной или спальне. Это помогает очистить воздух, уменьшить заложенность носа и облегчить дыхание.

5. Принимать ванну :

Смешайте несколько капель масла чайного дерева (2–3) с маслом-носителем (например, миндальным маслом). Затем добавьте эту смесь в воду для принятия ванны. Примите ванну примерно на 15-20 минут. Пар и масло чайного дерева помогают при заложенности носа и симптомах простуды.

Меры предосторожности:

Прежде чем использовать масло чайного дерева для каких-либо целей, связанных со здоровьем, важно разбавить его маслом-носителем. Не наносите масло чайного дерева непосредственно на кожу и не глотайте его. Если у вас возникнут какие-либо побочные реакции, немедленно прекратите его использование и проконсультируйтесь с врачом.