Какие виды чая полезны при гриппе?

- Содержит высокий уровень антиоксидантов, в том числе галлата эпигаллокатехина (EGCG), который обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

- Доказано, что EGCG подавляет рост вирусов гриппа и других респираторных инфекций.

- Зеленый чай также является хорошим источником L-теанина, аминокислоты, оказывающей иммуностимулирующее действие.

Черный чай :

- Содержит теафлавины и теарубигины, антиоксиданты, которые, как было доказано, уменьшают воспаление и улучшают иммунную функцию.

- Регулярное употребление черного чая может помочь снизить риск развития гриппа и других респираторных инфекций.

Чай Улун :

- Содержит различные антиоксиданты, в том числе полифенолы, флавоноиды и терпены, обладающие антибактериальными и противовирусными свойствами.

- Доказано, что чай Улун подавляет рост вирусов гриппа и других респираторных инфекций.

Чай Пуэр :

- Содержит тип антиоксиданта под названием эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), который, как было доказано, подавляет рост вирусов гриппа.

- Чай Пуэр также является хорошим источником пробиотиков, которые помогают улучшить здоровье кишечника и иммунную функцию.

Чай

- Содержит такие специи, как имбирь и корица, которые помогают облегчить такие симптомы, как боль в горле и заложенность носа.

- Чай также обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами.

Ромашковый чай

- Обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть симптомов гриппа, успокоить боль в горле и способствовать расслаблению.

Чай с лимоном :

- Содержание витамина С в лимоне помогает укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление.

- Чай с лимоном может помочь облегчить заложенность носа и боль в горле, связанную с гриппом.

Чай с медом и имбирем :

- И мед, и имбирь обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, которые могут помочь в борьбе с гриппом.

- Мед также обладает успокаивающим действием и помогает облегчить боль в горле.