Вредно ли пить чай больше одного раза в день?

Употребление чая несколько раз в день вряд ли причинит вред и даже может принести пользу для здоровья. Однако важно отметить, что определенные состояния здоровья или взаимодействие лекарств могут влиять на безопасность и эффективность потребления чая. Хотя чрезмерное потребление кофеина может привести к негативным побочным эффектам, многие травяные чаи и чаи без кофеина не содержат кофеина, и их можно пить без каких-либо проблем.