Является ли зеленый чай более мочегонным средством, чем черный чай?

Да, зеленый чай является более мочегонным средством, чем черный. И зеленый, и черный чай содержат кофеин, который является стимулятором, увеличивающим выделение мочи. Однако зеленый чай также содержит другие соединения, такие как полифенолы, которые, как было доказано, обладают мочегонным действием. Одно исследование показало, что употребление зеленого чая увеличивает выделение мочи на 24%, тогда как употребление черного чая не оказывает существенного эффекта.