Полезен ли мятный чай при расстройстве желудка?

Мятный чай веками использовался для облегчения расстройства желудка. Содержит ментол, оказывающий успокаивающее и спазмолитическое действие на пищеварительный тракт. Ментол также помогает расслабить мышцы желудка и кишечника, что помогает уменьшить боль и дискомфорт.

Кроме того, мятный чай может помочь увеличить выработку желчи — жидкости, которая помогает переваривать жиры. Желчь также может помочь уменьшить количество газов в пищеварительном тракте, что может еще больше облегчить расстройство желудка.

Мятный чай – безопасный и эффективный способ облегчить расстройство желудка. Обычно он хорошо переносится и имеет мало побочных эффектов. Однако у некоторых людей может возникнуть изжога или тошнота, если они пьют слишком много мятного чая.

Если вы беременны или страдаете каким-либо заболеванием, всегда полезно поговорить с врачом, прежде чем пить мятный чай.