Где я могу найти бесплатный план диеты для диабетиков?

Вот несколько источников, где вы можете найти бесплатные планы диеты для диабетиков:

- Американская диабетическая ассоциация (ADA)

- На веб-сайте ADA представлены разнообразные ресурсы, в том числе руководство по планированию питания, примеры меню и рецепты для людей с диабетом.

- Национальный институт диабета, заболеваний органов пищеварения и почек (NIDDK)

- На веб-сайте NIDDK представлена ​​информация о том, как составить план здорового питания для диабетиков, включая руководство по размерам порций и список здоровых продуктов.

- Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)

- На веб-сайте CDC представлены разнообразные ресурсы по здоровому питанию для людей с диабетом, включая советы по контролю уровня сахара в крови и список здоровых продуктов.

- ВыбратьMyPlate

- На веб-сайте Министерства сельского хозяйства США представлен индивидуальный план питания, учитывающий ваш возраст, пол, уровень активности и цели в отношении здоровья.

– Местные больницы и клиники

- Многие больницы и клиники предлагают бесплатные или недорогие образовательные программы по диабету, которые могут включать информацию о составлении плана здорового питания для диабетиков.