Какие минералы необходимы для поступления глюкозы в клетки и содержатся в грибах?

Хром – это минерал, который необходим для поглощения глюкозы клетками. Он также содержится в грибах. Хром участвует в обмене углеводов, белков и жиров. Он также помогает регулировать уровень инсулина в крови. Дефицит хрома может привести к резистентности к инсулину, что может вызвать диабет 2 типа.