Если вы будете есть только сельдерей и пить только воду, вы быстро похудеете?

Хотя сельдерей является низкокалорийной пищей и может быть частью здорового плана по снижению веса, употребление только сельдерея и питье только воды не является сбалансированным и устойчивым подходом к снижению веса и может привести к дефициту питательных веществ. План здорового снижения веса обычно включает в себя сочетание снижения потребления калорий, регулярной физической активности и сбалансированной диеты, включающей разнообразные продукты, богатые питательными веществами. Быстрая потеря веса с помощью крайних мер может иметь неблагоприятные последствия для здоровья и в долгосрочной перспективе может привести к увеличению веса.