Может ли употребление бананов привести к ожирению?

Нет, употребление бананов не сделает вас толстым. Бананы — полезный фрукт с низким содержанием калорий и жиров. Они являются хорошим источником калия, клетчатки и витамина С. Употребление бананов поможет вам чувствовать себя сытым и удовлетворенным, что поможет вам поддерживать здоровый вес.