- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Здоровые Рецепты >> Обезжиренные Рецепты
Как приготовить обезжиренные пирожные из смеси?
Ингредиенты:
- 1 упаковка вашей любимой нежирной смеси для брауни.
- 1/4 стакана несладкого яблочного пюре.
- 1/4 стакана воды.
- 2 яичных белка, слегка взбитых.
- 1 чайная ложка ванильного экстракта.
- 1/4 стакана измельченных грецких орехов или кусочков темного шоколада (по желанию).
Инструкции:
1. Разогрейте духовку в соответствии с инструкциями на упаковке смеси для брауни.
2. В миске смешайте смесь для брауни, яблочное пюре, воду, яичные белки и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не смешаются и не будет комочков.
3. При желании добавьте в тесто грецкие орехи или шоколадную стружку и перемешайте.
4. Вылейте тесто для брауни в слегка смазанную маслом форму для выпечки размером 8x8 дюймов.
5. Выпекайте в разогретой духовке согласно инструкции на упаковке смеси для брауни, обычно около 25-30 минут.
6. Когда все будет готово, выньте пирожные из духовки и дайте пирожным полностью остыть на противне, прежде чем разрезать их на квадраты.
Советы:
- Чтобы еще больше снизить жирность, при приготовлении смеси для брауни вместо растительного масла можно использовать легкое сливочное или кокосовое масло.
- Вы также можете использовать обезжиренный греческий йогурт вместо несладкого яблочного пюре, чтобы обеспечить дополнительную влажность и белок.
- Если у вас нет яичных белков, вы можете заменить их 1 целым яйцом.
Помните, что эти модификации могут немного изменить текстуру и вкус пирожных по сравнению с традиционными пирожными, приготовленными из жирных ингредиентов.
Обезжиренные Рецепты
- Насколько больше калорий в цельн
- Хорошо, мне 14 лет, я вешу 140 фунтов
- Здоровый Шпинат Dip
- Где я могу найти рецепты с низким
- Какие 5 овощей убивают жир на живо
- Сколько жира в сладкой кукурузе?
- Содержит ли обезжиренный йогурт
- Что такое тощее молоко?
- Как сделать крем с низким содержа
- Можно ли жарить во фритюре с гуси
Обезжиренные Рецепты
- Диабетическая Рецепты
- Глютена Рецепты
- зеленый
- Низкие Cal Рецепты
- Низкий карбонат Рецепты
- Обезжиренные Рецепты
- Другие Здоровые Рецепты
- South Beach Diet Рецепты
- Vegan Рецепты
- Вегетарианские рецепты
- Weight Watchers Рецепты
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)