От каких продуктов с высоким содержанием натрия следует воздерживаться на диете с низким содержанием натрия?

Диета с низким содержанием натрия означает ограничение потребления натрия до определенного количества каждый день. Ваш врач или дипломированный диетолог может помочь вам определить, какое количество натрия вам подходит. Однако людям, соблюдающим диету с низким содержанием натрия, обычно следует избегать продуктов с высоким содержанием натрия, в том числе:

- Соленое мясо - бекон, ветчина, колбаса, вяленая говядина.

- Консервированные супы

- Замороженные обеды

- Упакованные снеки – чипсы, крендельки, крекеры.

- Ароматизированный попкорн

- Мясные деликатесы

- Плавленые сыры

- Соевый соус

- Оливки

- Соленья

- Соленые орехи

- Заправки для салатов – большинство заправок в бутылках.

- Маринады

- Бульонные кубики

- Глутамат натрия (MSG)