- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Здоровые Рецепты >> Другие Здоровые Рецепты
Каков рецепт балеадас?
* 1 стакан универсальной муки
* 1/2 стакана воды
* 1/2 чайной ложки соли
* 1/4 стакана растительного масла
* 1 стакан жареной фасоли
* 1/4 стакана тертого сыра
* 1/4 стакана нарезанных помидоров
* 1/4 стакана нарезанного лука
* 1/4 стакана нарезанной кинзы
* Сметана для подачи.
* Сальса, для подачи
Инструкции:
1. В большой миске смешайте муку, воду и соль. Перемешать до образования теста.
2. Замешивайте тесто на слегка посыпанной мукой поверхности в течение 5 минут или пока оно не станет однородным и эластичным.
3. Накройте тесто полиэтиленовой пленкой и дайте ему отдохнуть 30 минут.
4. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне.
5. Разделите тесто на 8 равных частей. Раскатайте каждую часть в круг диаметром 6 дюймов.
6. Выложите кружочки теста на сковороду и обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны или до золотистого цвета.
7. Снимите кружочки теста со сковороды и выложите на тарелку.
8. На каждый круг теста намажьте немного жареной фасоли, сыра, помидоров, лука и кинзы.
9. Сложите кружочки теста пополам и подавайте со сметаной и сальсой.
Другие Здоровые Рецепты
- В каком блюде вы бы ели буйабес?
- Есть ли в рецепте заменитель мири
- Каков здоровый рецепт суфле?
- Могу ли я Дегидрировать папайя
- Креативная кухня Фрукты партия
- Влияет ли температура сока на его
- Почему питательные вещества в пр
- Можно ли принимать флексерил без
- Можете ли вы использовать кукуру
- В какой из них вы ожидаете включи
Другие Здоровые Рецепты
- Диабетическая Рецепты
- Глютена Рецепты
- зеленый
- Низкие Cal Рецепты
- Низкий карбонат Рецепты
- Обезжиренные Рецепты
- Другие Здоровые Рецепты
- South Beach Diet Рецепты
- Vegan Рецепты
- Вегетарианские рецепты
- Weight Watchers Рецепты
![](https://www.drinkfood.biz/images/page5-img5.jpg)