Где я могу найти информацию о рецептах для похудения в Интернете?

Вот список авторитетных источников с информацией о рецептах для похудения:

1. Съешь столько, мой FitnessPal :Этот веб-сайт создает индивидуальные планы питания с учетом ваших потребностей в калориях и питании. В нем есть раздел рецептов с полезными для здоровья и способствующими снижению веса вариантами.

2. Горячая линия :На этом веб-сайте представлены научно обоснованные материалы о здоровье и питании. В нем есть специальный раздел рецептов, в котором представлены рецепты, специально разработанные для целей похудения.

3. MyFitnessPal :в этом популярном приложении для отслеживания калорий также есть раздел рецептов с питательными рецептами для похудения.

4. WebMD :Этот известный веб-сайт о здоровье предлагает множество рецептов, предназначенных для похудания, а также советы и статьи о здоровом питании.

5. Все рецепты :Этот веб-сайт представляет собой обширное хранилище рецептов и включает раздел, посвященный рецептам для похудения.

6. Тощий вкус :В этом блоге и кулинарной книге представлены вкусные и полезные рецепты, в которых зачастую меньше калорий и жиров.

7. Американская кардиологическая ассоциация :Эта организация, занимающаяся здоровьем сердца, также предоставляет рецепты, соответствующие их диетическим рекомендациям, которые могут способствовать снижению веса.

8. Журнал «Профилактика» :в этом журнале о здоровье и образе жизни есть онлайн-раздел с рецептами, направленными на снижение веса и общее самочувствие.

9. Рецепты искр :на этом сайте собрана большая коллекция рецептов, многие из которых подходят для похудения.

10. Следящие за весом :Если вы являетесь участником WeightWatchers, вы можете получить доступ к их обширной базе данных рецептов, специально разработанной в дополнение к их программе по снижению веса.

11. Рынок продуктов питания :Эта продуктовая сеть предлагает на своем веб-сайте широкий выбор рецептов, в том числе низкокалорийные, вегетарианские и безглютеновые.

12. Продовольственная сеть «Здоровое питание» :В этом разделе веб-сайта Food Network представлены рецепты, посвященные здоровью, питанию и контролю веса.

13. Готовьте с Джейми :на сайте Джейми Оливера есть специальный раздел, посвященный рецептам полезных для здоровья и диетических блюд.

14. Вкусно :эта поисковая система рецептов имеет мощный фильтр, который позволяет искать рецепты на основе диетических ограничений, типов кухни и предпочтений, таких как «здоровый» или «похудение».

Помните, что хотя эти ресурсы предоставляют ценную информацию и идеи рецептов, важно проконсультироваться с медицинским работником или дипломированным диетологом, чтобы создать индивидуальный план по снижению веса, который соответствует вашим индивидуальным потребностям и предпочтениям.