Как приготовить курицу в пармасане?

Ингредиенты:

* 4 куриные грудки без костей и кожи.

* 1/2 стакана универсальной муки

* 1/2 стакана тертого сыра Пармезан

* 1/4 стакана панировочных сухарей панко

* 1/4 чайной ложки соли

* 1/4 чайной ложки черного перца

* 1/4 чайной ложки чесночного порошка

* 1/4 чайной ложки лукового порошка

* 1/4 стакана оливкового масла

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 400 градусов F (200 градусов C).

2. Застелите противень пергаментной бумагой.

3. В неглубокой тарелке смешайте муку, сыр пармезан, панировочные сухари панко, соль, перец, чесночный и луковый порошок.

4. Обваляйте куриные грудки в мучной смеси, переворачивая так, чтобы они покрылись слоем.

5. Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.

6. Добавьте куриные грудки и готовьте по 3–4 минуты с каждой стороны или пока они не подрумянятся.

7. Переложите куриные грудки на подготовленный противень.

8. Выпекайте в разогретой духовке 10–12 минут или до готовности.

9. Подавайте немедленно.