Что такое размышлять?

Размышлять означает глубоко или тщательно думать о чем-то, часто в течение определенного периода времени. Его часто используют для обозначения процесса размышления о сложной проблеме или вопросе или для размышлений о прошлых событиях или опыте. Руминация может быть позитивным процессом, поскольку она может помочь людям глубже понять себя и окружающий мир, а также смириться с трудным опытом. Однако оно также может быть и негативным, поскольку может привести к чрезмерному беспокойству и тревоге или к застреванию в цикле негативных мыслей.