Вызывает ли у вас тошноту слишком много белого мяса?

Нет, употребление слишком большого количества белого мяса не приводит к заболеванию. Белое мясо, такое как курица и рыба, является нежирным источником белка с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина. Это хороший выбор для людей, которые хотят поддерживать здоровый вес или снизить риск сердечных заболеваний. Однако у некоторых людей после употребления белого мяса могут возникнуть желудочно-кишечные симптомы, такие как вздутие живота или газы. Обычно это вызвано высоким содержанием белка в белом мясе, которое некоторым людям может быть трудно переваривать. Если вы испытываете эти симптомы, возможно, вам стоит ограничить потребление белого мяса или есть его меньшими порциями.