Сколько белка в вяленой говядине?

Количество белка в вяленой говядине варьируется в зависимости от марки и конкретного куска говядины. Однако в среднем вяленая говядина содержит около 25 граммов белка на 100-граммовую порцию. Это делает его отличным источником белка для людей, которые ищут портативный и простой в употреблении перекус.

Вот несколько примеров содержания белка в различных видах вяленой говядины:

* Говядина: 29 граммов белка на 100-граммовую порцию

* Говяжья пашина: 27 граммов белка на 100-граммовую порцию

* Говяжья грудинка: 25 граммов белка на 100 граммовую порцию

* Говяжья вырезка: 23 грамма белка на 100-граммовую порцию

Вяленая говядина также является хорошим источником железа, цинка и витаминов группы B. Это здоровый и вкусный способ получить суточную дозу белка.