Полезны ли спагетти с соусом при диете с низким содержанием клетчатки?

Спагетти с соусом, возможно, не лучший вариант для диеты с низким содержанием клетчатки. Макаронные изделия, в том числе спагетти, как правило, не являются хорошим источником клетчатки, а соусы, как правило, также не содержат значительного количества клетчатки. Если вы соблюдаете диету с низким содержанием клетчатки, важно сосредоточиться на цельных продуктах, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, которые естественным образом богаты клетчаткой. Однако, если вы все же решите есть спагетти с соусом, вы можете сделать несколько вещей, чтобы увеличить содержание клетчатки в них. Например, вы можете добавить в соус нарезанные овощи, такие как морковь, лук или сладкий перец, или вместо обычных спагетти выбрать макароны из цельнозерновой муки или макароны с высоким содержанием клетчатки.