Сколько граммов в чашке квионы?

Вес киноа в чашке может варьироваться в зависимости от типа киноа и от того, приготовлена ​​она или нет. В среднем одна чашка сырой киноа весит примерно 170 граммов, а одна чашка вареной киноа весит около 240 граммов.