- | Food & Drink >> Еда, Напиток > >> Основные Блюда >> Быстрый и Легкий Питание
Когда люди говорят, что нужно есть низко в пищевой цепочке. Какой тип еды они рекомендуют?
Низкое потребление пищи в пищевой цепи означает употребление продуктов, которые находятся ближе к началу пищевой цепи, например, растений и животных, которые питаются непосредственно растениями. Эти продукты, как правило, содержат меньше насыщенных жиров и холестерина и больше клетчатки, витаминов и минералов. Примеры продуктов, находящихся в нижней части пищевой цепи, включают:
* Фрукты
* Овощи
* Цельнозерновые
* Бобовые
* Орехи
* Семена
* Рыба
* Курица
* Яйца
* Молочные продукты
Низкое потребление продуктов питания в пищевой цепочке может помочь снизить риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак и диабет. Это также может быть более экологичный способ питания, поскольку для производства продуктов растительного происхождения требуется меньше земли, воды и энергии, чем продуктов животного происхождения.
Быстрый и Легкий Питание
- Какое молоко лучше для 7-летнего р
- Как приготовить фаршированные пе
- Еду готовить, когда холодно снару
- Что учитывается при планировании
- Хорошая сторона товары для тунца
- В чем преимущества дешевой еды?
- Сможете ли вы укусить палец так ж
- Можете ли вы сделать драники куку
- Что можно приготовить на ужин в к
- Что для вас лучше:консервы или св
Быстрый и Легкий Питание
- Campbell Soup Рецепты
- Куриные Рецепты
- Кастрюлю Рецепты
- Дак Рецепты
- Входа Рецепты
- Рыба Рецепты
- Допрос
- Мясо Рецепты
- Мясной рулет Рецепты
- макаронные изделия Рецепты
- Свиная отбивная Рецепты
- Рецепты домашней птицы
- Киш Рецепты
- Быстрый и Легкий Питание
- Морепродукты Рецепты
- Моллюски Рецепты
- Медленный плита Кулинария
- суши
- Турция Рецепты
- оленины Рецепты
