Можно ли быстро выжимать сок во время кормления грудью?

Нет. Хотя сок по-прежнему можно употреблять время от времени (ограничивайте до 4–5 унций на размер порции), во время кормления грудью следует избегать голодания на соке. Для кормящих матерей очень важно иметь сбалансированную и питательную диету, чтобы гарантировать, что они производят достаточно грудного молока и обеспечивают достаточное питание для своих детей. Соки не считаются сбалансированной пищей, поэтому их не следует заменять обычными блюдами или твердой пищей. Соки также могут содержать много сахара и калорий и могут нарушить уровень сахара в крови. Употребление слишком большого количества сока также может привести к обезвоживанию и другим проблемам со здоровьем, которые могут повлиять на здоровье как матери, так и ребенка.