Можно ли есть суши, если у вас дивертикулез?

Дивертикулит — это состояние, при котором в стенках толстой кишки образуются небольшие мешочки или мешочки. Эти мешочки могут воспаляться или инфицироваться, что приводит к болям в животе, лихорадке и другим симптомам.

Есть некоторые данные, позволяющие предположить, что употребление диеты, богатой клетчаткой, может помочь предотвратить дивертикулярную болезнь. Клетчатка помогает увеличить объем стула и облегчить его отхождение, что может снизить давление на стенки толстой кишки и предотвратить образование дивертикулов.

Суши — это вид японской кухни, который обычно готовят из сырой рыбы, риса и овощей. Хотя суши — это здоровая и питательная еда, они не обязательно являются лучшим выбором для людей с дивертикулитом. Это связано с тем, что сырая рыба плохо переваривается и может раздражать слизистую оболочку толстого кишечника. Кроме того, суши часто подают с соевым соусом с высоким содержанием натрия. Натрий также может раздражать слизистую оболочку толстого кишечника и ухудшать симптомы дивертикулярной болезни.

Если у вас дивертикулярная болезнь, важно поговорить со своим врачом о том, какие продукты вам следует есть и каких продуктов следует избегать. Ваш врач может порекомендовать вам избегать употребления сырой рыбы, суши и других продуктов с высоким содержанием клетчатки или натрия.

Вот несколько советов по здоровому питанию, если у вас дивертикулярная болезнь:

* Соблюдайте диету, богатую фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.

* Выбирайте нежирные источники белка, такие как рыба, курица и бобы.

* Избегайте употребления красного мяса, обработанного мяса и молочных продуктов с высоким содержанием жира.

* Ограничьте потребление натрия и добавленного сахара.

* Пейте много воды.

Следование этим советам поможет вам справиться с дивертикулярной болезнью и снизить риск осложнений.