Можно ли есть стейк и почечный пудинг во время беременности?

Обычно считается безопасным употреблять стейк и почечный пудинг во время беременности, при условии, что они тщательно приготовлены. Стейк и пудинг из почек обычно готовят из стейка, почек, говяжьего жира, лука и соуса. Основными опасениями во время беременности являются возможность возникновения заболеваний пищевого происхождения и потребление определенных питательных веществ, которые могут быть вредными.

Вот несколько вещей, которые следует иметь в виду:

* Убедитесь, что стейк и пудинг из почек приготовлены при внутренней температуре 160 градусов по Фаренгейту (71 градус по Цельсию), чтобы убить все вредные бактерии.

* Избегайте употребления стейков и почечного пудинга из неизвестных источников или тех, которые не были должным образом охлаждены.

* Ограничьте потребление почек не чаще одного или двух раз в неделю, так как в них может быть много пуринов, что может способствовать развитию подагры или камней в почках.

* Если у вас есть сомнения или вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом или дипломированным диетологом для получения индивидуального совета с учетом вашей конкретной ситуации и потребностей.