Что едят либерийцы?

* Рис является наиболее важным продуктом питания в Либерии. Обычно его готовят с соусом из помидоров, лука и пальмового масла.

* Маниока — это корнеплод, который также широко потребляется в Либерии. Его можно варить, жарить или замешивать в тесто.

* Фуфу — это тесто из ферментированной маниоки или бананов. Его часто подают с супом или рагу.

* Плантаны — это разновидность бананов, которые готовят как овощи. Их можно варить, жарить или запекать.

* Ямс — это корнеплод, похожий на сладкий картофель. Его можно варить, жарить или запекать.

Супы и рагу

* Суп с пальмовым маслом — популярный суп, приготовленный из пальмового масла, помидоров, лука, мяса или рыбы.

* Арахисовый суп готовят из арахиса (арахиса), помидоров, лука и мяса или рыбы.

* Суп из бамии готовят из бамии, помидоров, лука, мяса или рыбы.

* Суп из горьких листьев готовят из горьких листьев, помидоров, лука, мяса или рыбы.

* Перцовый суп готовят из острого перца, помидоров, лука и мяса или рыбы.

Мясо и рыба

* Говядина — самое популярное мясо в Либерии. Обычно его готовят на гриле, тушат или жарят.

* Курица также широко потребляется в Либерии. Обычно его готовят на гриле, тушат или жарят.

* Рыба — еще один важный источник белка в Либерии. Его можно жарить, жарить или коптить.

Фрукты и овощи

* Ананасы — популярный фрукт в Либерии. Их можно есть свежими, выжимать из них сок или делать из них варенье.

* Манго — еще один популярный фрукт в Либерии. Их можно есть свежими, выжимать из них сок или делать из них варенье.

* Апельсины также широко потребляются в Либерии. Их можно есть свежими, выжимать из них сок или делать из них варенье.

* Бананы — распространенный фрукт в Либерии. Их можно есть свежими, жареными или готовить из них молочный коктейль.

* Авокадо — популярный фрукт в Либерии. Их можно есть свежими, нарезать ломтиками или превратить в пюре из гуакамоле.

Напитки

* Вода — самый популярный напиток в Либерии.

* Пиво также широко потребляется в Либерии.

* Пальмовое вино — традиционный алкогольный напиток, приготовленный из сброженного пальмового сока.

* Вино из кешью — еще один традиционный алкогольный напиток, приготовленный из ферментированного сока кешью.