Какие продукты содержат кобальт?

К продуктам, богатым кобальтом, относятся:

* Устрицы

* Моллюски

* Моллюски

* Печень

* Почка

* Говядина

* Свинина

* Курица

* Рыба

* Орехи

* Семена

* Бобовые

* Цельнозерновые

* Молочные продукты

Кобальт является важным микроэлементом, который необходим для производства красных кровяных телец и для правильного функционирования нервной системы. Он также необходим для усвоения железа из пищи.