Сколько калорий в шашлыке?

Калорийность шашлыка может варьироваться в зависимости от вида используемого мяса, способа приготовления и наличия других ингредиентов, таких как салат, йогурт и соусы. В среднем один шашлык из баранины, приготовленный на шампуре, содержит около 120–150 калорий. Куриный шашлык содержит около 100–120 калорий, а вегетарианский шашлык, приготовленный из овощей на гриле, может содержать всего 70–80 калорий. Кроме того, некоторые шашлыки можно подавать с хлебом или чипсами, что может добавить дополнительно 150–200 калорий на порцию. Таким образом, общая калорийность шашлыка может варьироваться от 100 до более 300 калорий, в зависимости от конкретных ингредиентов и способа приготовления.