Сколько калорий в сэндвиче с сыром на гриле и картофелем фри?

- 1/2 стакана (4 столовые ложки) сливочного масла, разделенного

- 4 ломтика хлеба

- 2 ломтика американского сыра

- 1/2 чайной ложки дижонской горчицы

Картофель фри:

- 1 фунт красновато-коричневого картофеля, нарезанного кубиками толщиной 1/4 дюйма.

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 1/2 чайной ложки соли

- 1/4 чайной ложки черного перца

Общее количество калорий: 1150

Инструкции:

1. В большой сковороде на среднем огне растопите 2 столовые ложки сливочного масла.

2. Добавьте в сковороду 2 ломтика хлеба и жарьте до золотистого цвета с одной стороны, около 2 минут. Переверните хлеб и готовьте до золотистого цвета с другой стороны, около 2 минут.

3. Достаньте хлеб из сковороды и отложите в сторону.

4. Добавьте в сковороду оставшиеся 2 столовые ложки сливочного масла.

5. Добавьте сыр и горчицу в один ломтик хлеба. Накройте вторым куском хлеба, намазанной маслом стороной вниз.

6. Готовьте сэндвич на среднем огне, пока сыр не расплавится, а хлеб не станет золотисто-коричневым с обеих сторон, примерно по 3 минуты с каждой стороны.

7. Подавайте сразу с картофелем фри.

Информация о пищевой ценности:

Размер порции:1 сэндвич

Калории:450

Всего жиров:35 г

Насыщенные жиры:20 г

Холестерин:55 мг

Натрий:1575 мг

Углеводы:20 г

Волокно:2 г

Сахар:5 г

Белок:15 г