Как без него есть невкусную еду?

- Смотрите телевизор, слушайте музыку или разговаривайте во время еды.

<б>2. Добавьте изюминку:

- Используйте соусы, специи или приправы, чтобы улучшить вкус.

<б>3. Смешайте это:

- Смешайте еду с неприятным вкусом с чем-нибудь, что вам нравится, чтобы замаскировать вкус.

<б>4. Подумайте о преимуществах:

- Напоминайте себе, что еда полезна для вас, даже если она не очень вкусная.

<б>5. Откусывайте небольшими кусочками:

- Медленный прием пищи дает вашим вкусовым рецепторам время приспособиться.

<б>6. Остынь:

- Некоторые продукты, например овощи, вкуснее, когда они холодные.

<б>7. Зажмите нос:

-Это поможет заблокировать запах еды и облегчить ее употребление.

<б>8. Сделайте перерыв:

- Если еда совсем плохая, сделайте перерыв и вернитесь к ней позже.