В телевизионных ужинах слишком много соли?

Одна порция замороженного ужина может содержать около 1000 мг натрия, а некоторые могут превышать 2000 мг. По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), рекомендуемая суточная доза составляет около 2300 мг.

Чрезмерное потребление натрия может вызвать ряд проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление, что приводит к таким серьезным проблемам, как инсульт и болезни сердца. Поэтому лучше ограничить обработанные продукты и, насколько это возможно, отдать предпочтение свежим продуктам с низким содержанием натрия.