Сколько оксалатов в овсянке?

Очень низкий

Одна чашка сухого овса содержит 27 миллиграммов оксалатов. Это считается низким количеством оксалатов.

Рекомендуемая суточная доза оксалатов для взрослых составляет 100 миллиграммов.