Почему горячие читос вредны?

* Высокое содержание натрия :Потребление слишком большого количества натрия может увеличить риск высокого кровяного давления, болезней сердца и инсульта. Порция Hot Cheetos содержит около 230 миллиграммов натрия, что составляет около 10% рекомендуемой дневной нормы.

* Высокое содержание вредных жиров :Горячие чипсы жареные, поэтому в них много вредных трансжиров. Трансжиры могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета. Порция Hot Cheetos содержит около 2 граммов трансжиров, что составляет около 10% рекомендуемой дневной нормы.

* Низкая пищевая ценность :Hot Cheetos содержат мало необходимых питательных веществ, таких как витамины, минералы и клетчатка. Порция Hot Cheetos содержит всего 1 грамм клетчатки и не содержит значительного количества витаминов и минералов.

* Искусственные красители и ароматизаторы :Hot Cheetos содержат искусственные красители и ароматизаторы, которые у некоторых людей могут вызывать аллергию или повышенную чувствительность.

* Острый :Острый вкус Hot Cheetos может раздражать пищеварительную систему, вызывая боли в желудке, диарею и изжогу.

Важно отметить, что употребление Hot Cheetos в умеренных количествах и в составе сбалансированной диеты, как правило, безопасно. Однако чрезмерное потребление может привести к ряду проблем со здоровьем из-за высокого содержания натрия, вредных жиров, низкой питательной ценности и возможности раздражения и аллергии.