Откуда японцы получают углеводы?

Рис является основным продуктом питания японцев и обеспечивает большую часть потребляемых углеводов. Рис обычно едят с каждым приемом пищи и часто сопровождают другие блюда, такие как рыба, овощи и суп мисо. Другие источники углеводов в японской диете включают лапшу, хлеб, картофель и сладкий картофель.