Можно ли употреблять диетические напитки с творогом и жареную во фритюре курицу KFC при диете Аткинса?

Диетические напитки обычно разрешены при диете Аткинса, поскольку они не содержат углеводов или содержат их минимальное количество. Однако некоторые диетические напитки могут содержать искусственные подсластители, которые могут оказать негативное влияние на потерю веса и общее состояние здоровья. Лучше всего выбирать диетические напитки, подслащенные натуральными подсластителями, такими как стевия или эритрит.

Творог:

Творог является отличным источником белка и содержит мало углеводов, что делает его хорошим выбором для диеты Аткинса. Его можно употреблять в качестве закуски, добавлять в салаты или использовать в качестве основы для соусов и спредов.

Курица KFC, обжаренная во фритюре:

Жареные продукты, в том числе курица KFC, не допускаются на диете Аткинса. Жарка во фритюре добавляет в пищу значительное количество вредных жиров и калорий, и ее следует избегать. Вместо этого выбирайте жареную, запеченную или жареную куриную грудку или бедра.