Хэш Брауны полезны?

- Плюсы: Хороший источник углеводов, пищевых волокон, калия и витамина С. Может быть сытным и сытным завтраком или гарниром.

- Минусы: Высококалорийно и жирно, особенно если приготовлено на сливочном или растительном масле. Может иметь высокое содержание натрия, если приготовлено из предварительно расфасованных или приправленных оладий. Некоторые коммерческие оладьи могут содержать вредные для здоровья консерванты или наполнители.