Сколько граммов белка содержится в одной трети стакана орехов, полусухой фасоли?

Чтобы определить количество белка в трети стакана орехов и полусухой фасоли, нужно знать содержание белка в каждом компоненте и произвести соответствующие расчеты.

Вот общее содержание белка в орехах и сушеных бобах:

Натс:

- Миндаль:примерно 6 граммов белка на 1/4 стакана.

Сушеные бобы:

- Чечевица:примерно 8 граммов белка на 1/2 стакана.

Поскольку вы используете половину количества сушеных бобов, вы можете предположить, что содержание белка составляет около 4 граммов.

Одна треть стакана орехов:

Если вы используете миндаль, треть стакана будет примерно 1/6 стакана.

- Содержание белка:(6 грамм/1/4 стакана) * (1/6 стакана) =1 грамм

Половина трети стакана сушеных бобов:

Предположим, вы используете чечевицу:

- Содержание белка:4 грамма (половина исходных 8 граммов)

Комбинируя содержание белка в орехах и сушеных бобах:

Общее количество белка: 1 грамм (из орехов) + 4 грамма (из сушеных бобов) =5 граммов

Таким образом, в одной трети стакана орехов (миндаля) и половине (одной шестой стакана) сушеных бобов (чечевицы) содержится примерно 5 граммов белка.