Koľko kalórií majú vykôstkované blk olivy?

10 čiernych olív bez kôstky obsahuje 40 kalórií.

Čierne olivy sú dobrým zdrojom vitamínov A a C, ako aj draslíka a železa. Sú tiež dobrým zdrojom antioxidantov, ktoré môžu pomôcť chrániť telo pred chorobami.