Čo si dávate do ovsených vločiek?

Ovsené vločky sú všestranné zrno, ktoré sa dá využiť mnohými rôznymi spôsobmi. Niektoré obľúbené veci, ktoré sa dajú pridávať do ovsených vločiek, sú:

* Mlieko:Mandľové, sójové, ovsené mlieko alebo akýkoľvek typ mlieka, ktorý uprednostňujete

* Sladidlo:Med, cukor, javorový sirup, džem, sušené ovocie alebo dokonca vanilkový extrakt

* Ovocie a bobule:Jablká, čučoriedky, jahody, banány, maliny alebo akýkoľvek druh ovocia, ktorý máte radi. Skvelými možnosťami sú aj sušené ovocie ako hrozienka alebo brusnice.

* Orechy a semená:Mandle, vlašské orechy, pekanové orechy, chia semienka, ľanové semienka alebo slnečnicové semienka. Orechové maslá ako arašidové maslo alebo mandľové maslo môžu tiež fungovať.

* Korenie:škorica, muškátový oriešok, kardamón alebo zázvor.

* Ostatné polevy:Jogurt, granola, čokoládové lupienky alebo kokosové vločky.